2023年は「食」もテーマに！

今年は、エクササイズだけではなく、「食」からもお客様の「美ボディづくり」のお手伝いをさせて頂きます！

 

スタジオ内の掲示板で、予防栄養学からの栄養と食事についてのミニ情報をご提供しています。

 

初回は「アボカドの栄養素」と「外食メニューの選び方、イタリアン＆中華」です。

 

健康に食べて、健康な「キレイ」を手に入れたいですね